Posted by : One Rabu, 28 Desember 2011



Untuk mengatasi ketombe,  ikuti tips di bawah ini:

Hey hey tapi inget ya.. akau sendiri juga lagi berjuang merawat rambut juga nih rambutku juga ketombeen soalnya tapi lumayanlah,, mulai berkurang drastis,,, semoga ada manfaatnya bro...
1.       Hindari menggaruk kulit kepala agar tidak lecet yang dapat berakibat timbulnya infeksi sekunder.
2.       Pakai shampo anti ketombe secara teratur, terutama yang mengandung Zinc Pyrithione (ZPT). Shampo anti ketombe jenis ini mempunyai efek anti bakteri dan anti jamur sehingga dapat mengurangi timbulnya serpihan kulit dan meredakan rasa gatal.
3.       Gunakan shampo anti ketombe setiap hari secara teratur, Pilih shampo anti ketombe ringan untuk menghindari efek samping Serta jika perlu Lakukan penggantian shampo anti ketombe untuk menghindari resistensi.
4.       Hindari stres. Kendati bukan sebagai penyebab langsung, stres dapat menyebabkan menurunnya daya tahan tubuh untuk mengatasi ketombe.
5.       Hindari pemakaian minyak rambut, gel atau hair spray secara berlebihan karena dapat memicu pertumbuhan jamur kulit.
6.       Membatasi makanan dan minuman yang dapat memicu pertumbuhan jamur kulit, misalnya:minuman beralkohol.
7.       Jaga kesehatan rambut dan kulit dengan makanan kaya kandungan vitamin B, misalnya: kuning telor, kacang-kacangan, biji-bijian dan sayuran berwarna hijau tua.
8.       Jangan lupa mengkonsumsi makanan yang megandung zinc untuk memelihara aktifitas kelenjar minyak dan sistem kekebalan, misalnya: ikan, kuning telor, daging, kedelai dan biji-bijian (beras, gandum, dll)
9.       Sempatkan berjemur sinar matahari sejenak di waktu pagi dan sore hari, agar kesehatan rambut dan kulit tetap terjaga.
10.    Konsultasikan ke dokter ahli kulit jika shampo anti ketombe menimbulkan efek samping misalnya kulit mengelupas atau efek samping lainnya.
11.   Senantiasa jaga komitmen untuk terus mengatasi ketombe anda,, kalau gak ada niatana yang kuat,, bakalan lama untuk ngatasi ketombe
12.  Dan juga, kalau uadah cocok ama shampo itu ya gunain teratur jangan  gonta ganti

kurang lebihnya mohon maaf,,, saya ngepost dari berbagai sumber dan pengalaman pribadi....




Leave a Reply

Subscribe to Posts | Subscribe to Comments

Popular Post

follow

Labels

Blog Archive

Diberdayakan oleh Blogger.

Pengikut

Labels

Ada kesalahan di dalam gadget ini

- Copyright © Serba Serbi -Metrominimalist- Powered by Blogger - Designed by Johanes Djogan -